何赛飞，1963年出生于浙江，家里有三个女孩，她排行第二。1967年何赛飞的父母离异，她跟随父亲生活。何赛飞的父亲是一名文艺工作者，在极其艰苦的条件下依然坚持培养女儿的艺术特长，正是有了父亲的培养，何赛飞在18岁时就成为了浙江省岱山越剧团的越剧演员。